ノルディックウォーキング体験会

講座名ノルディックウォーキング体験会
開催日時2019年7月7日(日)
10:00~12:00
場所高野公民館集合
内容

ウォーキングでは物足りない方、ノルディックウォーキングを体験してみませんか。

専用のポールを使って、全身の筋肉を使いながら歩きます。

ひざ、肩、腰への負担も軽減されます。

申込方法などは、チラシをご覧ください。

ノルディック 高野

 

対象市内在住18歳以上
定員10名(超過の場合は、抽選)
参加費1000円(ポールのある方は500円)
持ち物飲み物・タオル・歩きやすい服装・シューズ
受付開始日~6月28日(金)必着
実際の様子

カレンダー

2019年 11月
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
2019年 12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31