6月・7月の筋トレ＆ストレッチ

みんなで体を動かしましょう♪

出来る種類だけでも大丈夫です。

６月２３日（火）１３時～受付　１３時３０分　開始　　（実施時間４５分）

７月１３日（月）１０時～受付　１０時３０分　開始　　（実施時間４５分）

各日、定員１６名（当日先着順）

場所：中央公民館　１階大広間

持ち物：タオル、飲み物、ストレッチマット（ある方）

その他：運動のしやすい服装でお越しください。

参加の際には、氏名、住所、電話番号の記入をお願いいたします。