R6.11月「筋トレ＆ストレッチ」

ゆったりと身体を動かしてみませんか？

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう♪

中央公民館　　　11月19日（火）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

郷州公民館　　　11月5日（火）11：00～受付　　11：15開始　定員20名

高野公民館　　　11月25日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

北守谷公民館　　改修工事のため、休館中

　　　　　　＊開始時間前でも、定員になり次第受付は終了いたします