R6.8月「筋トレ＆ストレッチ」

ゆったりと身体を動かしてみませんか？

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう♪

中央公民館　　　8月5日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

郷州公民館　　　改修工事の為、9月までお休みです

高野公民館　　　8月26日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

北守谷公民館　　8月20日（火）10：00～受付　　10:30開始　　定員20名

　　　　　　　　　＊開始時間前でも、定員になり次第受付は終了いたします