R6.4月「筋トレ＆ストレッチ」

春ですね♪　軽く身体を動かしてみませんか？

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　　4月8日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員16名

郷州公民館　　　改修工事の為、当面お休みです

高野公民館　　　4月22日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

北守谷公民館　　4月17日（水）10：00～受付　　10:30開始　　定員20名

　　　　　　　　　＊開始時間前でも、定員になり次第受付は終了いたします