R5.12月「筋トレ＆ストレッチ」

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　　12月15日（金）13：00～受付　　13：30開始　定員16名

郷州公民館　　　改修工事の為、当面お休みです

高野公民館　　　12月25日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員20名

北守谷公民館　　会場が取れず、お休みです