R5.9月「筋トレ＆ストレッチ」

ストレッチと、ミニバランスボールを使いながら筋トレします。

初めての方も、できる範囲で大丈夫です。ぜひみんなと一緒にやってみましょう

中央公民館　　9月4日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員14名

9月11日（月）13:00～受付　　13：30開始　定員14名

郷州公民館　　改修工事の為、貸館中止となり「筋トレ＆ストレッチ」も当面お休みです

高野公民館　　9月25日（月）13：00～受付　　13：30開始　定員15名

北守谷公民館　　今月は、お休みです