ウォーキング講座~正しく歩いて美脚になろう

講座名ウォーキング講座~正しく歩いて美脚になろう
開催日時H30年9月26日(水)
場所多目的ホール
内容

普段何気なくウォーキングしている皆さん。

正しい歩き方を学んで、エネルギー燃焼効果を上げたり、美脚・美尻の効果を試してみませんか?

  (効果には個人差があります)

詳しくは、チラシをご覧ください →  ウォーキング講座

対象成人
定員30名
参加費200円
持ち物室内用シューズ・飲み物・タオル・五本指靴下・動きやすい服装
受付開始日~9月13日(木)必着
実際の様子

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