ウォーキング講座~正しく歩いて美脚になろう
講座名 | ウォーキング講座~正しく歩いて美脚になろう |
開催日時 | H30年9月26日(水) |
場所 | 多目的ホール |
内容 | 普段何気なくウォーキングしている皆さん。 正しい歩き方を学んで、エネルギー燃焼効果を上げたり、美脚・美尻の効果を試してみませんか? (効果には個人差があります) 詳しくは、チラシをご覧ください → ウォーキング講座 |
対象 | 成人 |
定員 | 30名 |
参加費 | 200円 |
持ち物 | 室内用シューズ・飲み物・タオル・五本指靴下・動きやすい服装 |
受付開始日 | ~9月13日(木)必着 |
実際の様子 |