健康!元気!はつらつウォークinもりや

講座名健康!元気!はつらつウォークinもりや
開催日時
5月14日(日) 9:30~12:00
場所高野公民館集合~約4.2㎞歩きます
内容

ノルディックウォーキングを体験してみませんか?

ウォーキングでは物足りない・・けど、ランニングはちょっとつらい‥という方にお勧め!!

専用のポールを使って歩きます。体の90%の筋肉を使いますよ。

対象守谷市在住の18歳以上の方
定員10名(超過の場合は、抽選)
参加費1000円(ポールを持っている方は500円)
持ち物タオル・飲み物・動きやすい服装・シューズ
受付開始日~5月7日(日)まで
実際の様子

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