ノルディックウォーキング体験会

講座名ノルディックウォーキング体験会
開催日時7月7日(日)
(9:30~受付)10:00~12:00
場所高野公民館集合
内容

ウォーキングでは物足りない方、ノルディックウォーキングを体験してみませんか。

専用のポールを使って、全身の筋肉を使いながら歩きます。

ひざ、肩、腰への負担も軽減されます。

申込方法などは、チラシをご覧ください。

ノルディック 高野

 

対象市内在住18歳以上
定員10名(超過の場合は、抽選)
参加費1000円(ポールのある方は500円)
持ち物飲み物・タオル・歩きやすい服装・シューズ
受付開始日~6月28日(金)必着
実際の様子

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