10月の筋トレ&ストレッチ

講座名10月の筋トレ&ストレッチ
開催日時30年10月23日(火)
場所多目的ホール
内容

みんなで楽しく筋トレしましょう。

初心者の方でも、無理せず少しづつやってみましょう。

10月23日(火)13:00~13:30 受付 

       13:30~ 開始 (実施時間45分程度) 

 当日受付です。受付時間内にお越しください。

 ただし、定員に達しますと締め切らせていただきます。

     *動きやすい服装でお越しください。

対象成人
定員30名
参加費無料
持ち物飲み物・タオル・ストレッチマット(ある方)
受付開始日当日受付
実際の様子

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