3月の筋トレ&ストレッチ

講座名3月の筋トレ&ストレッチ
開催日時H313月12日(火) 22日(金)
13:30~14:15
場所多目的ホール
内容

みんなで楽しく筋トレしましょう。

ミニバランスボールや自分の体重を使って全身の筋肉を使います。

対象成人
定員30名ほど
参加費無料
持ち物飲み物・タオル・ストレッチマット(ある方)
受付開始日当日受付
実際の様子

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