1月の筋トレ&ストレッチ

講座名1月の筋トレ&ストレッチ
開催日時H31.1.7(月) 1.23(水)
場所集会室
内容

みんなで楽しく筋トレしましょう♪

1月  7日(月) 11時~受付  11時15分~12時 実施

1月23日(水) 11時~受付  11時15分~12時 実施

持ち物:飲み物、タオル、マット(お持ちの方)

出来るもの、出来る回数だけでも大丈夫です。

自分の体に合わせて、筋トレしましょう。 

対象成人
定員30名(先着順です)
参加費無料
持ち物飲み物・タオル・ストレッチマット(ある方)
受付開始日当日受付
実際の様子

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